Lo esencial
- Se estudia con densitometría ósea; un valor T de -2,5 o menor indica osteoporosis, y una fractura por fragilidad también permite el diagnóstico.
- Afecta con más frecuencia a mujeres tras la menopausia y a adultos mayores, pero también a otras personas con factores de riesgo.
- El objetivo es prevenir fracturas con ejercicio, nutrición adecuada, prevención de caídas y, si corresponde, medicamentos.
¿Qué es?
El hueso se renueva continuamente. Con la edad, la menopausia, algunos medicamentos (por ejemplo corticoides prolongados) y ciertas enfermedades, se pierde más hueso del que se forma.
Las fracturas más frecuentes ocurren en la cadera, la columna y la muñeca, y pueden afectar la movilidad y la independencia.
Síntomas de alarma
Consulte pronto o acuda a urgencias si presenta:
- Dolor de espalda intenso y repentino, sobre todo después de un esfuerzo o una caída leve.
- Dolor de cadera con imposibilidad de apoyar la pierna tras una caída.
- Pérdida de estatura progresiva o aumento de la curvatura de la espalda.
¿Cuándo consultar?
- Mujeres posmenopáusicas y hombres mayores, para valorar su riesgo con el médico.
- Si ha tenido una fractura con un golpe leve, o usa corticoides, anticonvulsivantes u otros medicamentos que afectan el hueso.
- Si tiene antecedentes familiares de fractura de cadera, bajo peso, tabaquismo o enfermedades como hipertiroidismo o malabsorción.
¿Cómo se estudia?
- Densitometría ósea (DXA) de columna y cadera.
- Cálculo del riesgo de fractura (por ejemplo FRAX) y revisión de medicamentos y antecedentes.
- Laboratorios para descartar causas secundarias: calcio, vitamina D, función renal y tiroidea, entre otros.
¿Cómo se trata, en general?
- Ingesta adecuada de calcio y vitamina D, actividad física con carga y fortalecimiento muscular, no fumar y moderar el alcohol.
- Medidas para prevenir caídas en el hogar y revisión de medicamentos que causan mareo.
- Existen medicamentos que reducen el riesgo de fractura; su elección depende del riesgo, la función renal y otras condiciones, y requiere seguimiento.
El tratamiento siempre lo define un médico tras valorar cada caso. Este texto no ofrece resultados garantizados.
Fuentes
- Bone Health and Osteoporosis Foundation · Clinician's Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis
- Endocrine Society · Guías de práctica clínica
Contenido educativo actualizado el 2026-10-15. No reemplaza la consulta médica; ante una urgencia llame al 123.
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